¡¡¡¡ VEN A NADAR CON NOSOTROS !!!!

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25 nov. 2008

FIN DE SEMANA DE COMPETICIÓN

Por fin comienzan las competiciones de natación después de unos meses de problemas en la FAN. Los infantiles, júnior y absolutos irán a Avilés al 1er control de marcas de invierno, en la piscina del Quirinal comenzará la primera sesión el sábado por la tarde, a las 17:00 (hay que estar allí una hora antes). La segunda sesión será el domingo por la mañana, a las 10:30 (una hora antes a calentar).

Por su parte los alevines irán a la piscina del Manuel Llaneza -Mieres- el domingo. Según pone el último calendario recibido es a las 10:30 (hay que estar allí una hora antes para calentar).

Hay que confirmar los horarios de los alevines.

En el box de descarga tenéis los archivos de inscripción para ambas competiciones para saber el listado de inscritos y qué nada cada uno.

ACTUALIZACIÓN: (26 de noviembre). Hoy se ha actualizado la página de la FAN, ya hay información allí de las competiciones y se confirma la hora de la competición de alevines.

ACTUALIZACIÓN 2: (28 de noviembre). Han salido los listados de inscritos en la página de la FAN.

22 nov. 2008

COMPETICIONES 29 Y 30 DE NOVIEMBRE

Salvo sorpresa de última hora, durante esta semana se superarán las dificultades existentes para la puesta en marcha de las competiciones, así pues el sábado los infantiles y mayores tendrán un día completo en Avilés, mientras que los alevines comenzarán sus competiciones el domingo por la mañana en Mieres.

Los estilos y distancias a nadar se sabrán el lunes o el martes.

CALENDARIO

Se ha añadido al final de la página un calendario en el que se irán colocando aquellos eventos deportivos que creamos sean interesantes para el club. De momento estamos añadiendo los incluídos en el calendario provisional realizado por la FAN.

Si alguien detecta algún error o desea que se añada cualquier otro evento que considere importante, que escriba un comentario o nos lo indique directamente.

17 nov. 2008

SITUACIÓN ACTUAL DE LA FAN

El pasado 12 de noviembre tuvo lugar una reunión de los distintos estamentos pertenecientes a la FAN, con representantes de la Dirección General de Deportes, en la que se trató de la intervención de la DGD en las actividades de natación durante esta temporada.

Un resumen de la reunión lo han colgado en la página del OVIMASTER, pero a corto plazo el resultado de la reunión es que de momento este sábado pasado no hubo competición, y en tanto que la DGD no ponga a alguien al cargo de la página web de la FAN y del programa de gestión de licencias, la cosa va a estar parada, por lo que es posible que la 1ª jornada de la liga de alevines 1ª del sábado que viene tampoco se realice, esperemos que no sea así.

7 nov. 2008

¿POR QUÉ EL DEPORTE Y POR QUÉ LA NATACIÓN?

Os dejo una reflexión que un compañero y amigo, Pedro Carbonero, ha elaborado consultando varias fuentes de internet, en referencia al título del post. Reflexión que podemos cumplimentar con el texto al que enlazamos desde "a todos los padres", en los links de la parte derecha.

"La Organización Mundial de la Salud (OMS) definía en su Constitución, allá por el año de 1946, el concepto de “salud” como un estado completo de bienestar físico, mental, espiritual y social. La salud, se remarcaba, no es solo la ausencia de enfermedad o afecciones, la salud requiere que la mayoría de las necesidades fundamentales de la persona estén cubiertas: afectivas, sanitarias, nutricionales, sociales y culturales.

Hace dos días, como quién dice, la OMS nos ha puesto al día sobre el tema en cuestión. El 27 de octubre del corriente, esta organización ha publicado uno de sus últimos estudios y nos ha proporcionado un cuadro integral del estado de salud de la población a escala regional y mundial. En el estudio se señalan las 10 causas principales de mortandad y se dan estimaciones para más de 130 circunstancias causantes de enfermedades y/o lesiones.

Entre esta decena de jinetes apocalípticos y tras el meritorio puesto que ocupa el fallecimiento, cada año, de más de 10 millones de niños menores de cinco años por falta de asistencia sanitaria y desnutrición, se señalan las enfermedades cardiovasculares y el cáncer como las principales causas de mortalidad en el mundo, salvo en el continente africano donde el VIH/SIDA se convierte en la principal causa entre la población adulta. Los trastornos mentales, como la depresión, que afecta a más de 120 millones de personas en el mundo, también figuran entre las 20 causas principales de discapacidad a nivel mundial.

A la vista de estos resultados no parece que el estado de salud de la población del planeta sea muy “boyante” todo lo contrario, podemos señalar que tan solo entre un 10 y un 25 % de la población mundial se encuentran relativamente “sanos”.

En el año 2002 la OMS dedicó el “Día mundial de la salud”, que se celebra cada 7 de abril, a reflexionar sobre los beneficios de la actividad física y promover un estilo de vida activo. Se hizo especial hincapié en la necesidad de abandonar el sedentarismo y elegir formas de vida más saludables. El sedentarismo, la ausencia de una actividad física regular está entre los principales causantes de los problemas cardiovasculares. Se estima que hoy día, cerca del 80% de los infartos de miocardio y accidentes cerebro vasculares se podrían haber evitado.

A la vista de todo lo anterior resulta obvio la necesidad de incluir como componente fundamental en la educación de nuestros hijos, el ejercicio físico, la práctica habitual de uno o varios deportes que le permitan desarrollarse y crecer de la forma más sana posible.

La práctica del ejercicio físico de forma planificada es altamente recomendable, reduce las presiones arteriales, y tiene efectos beneficiosos sobre factores de riesgo como la obesidad, diabetes, colesterol alto, etc..

Además, el ejercicio físico produce importantes modificaciones en la personalidad, tales como estabilidad emocional, autoestima, extroversión, se modera la indefensión y la sensación de impotencia, se incrementa la competitividad y la capacidad de autorrealización, tiene un alto componente antidepresivo y mejora la “percepción de uno mismo”.

La realización de ejercicio físico en mayor o menor grado, la práctica de uno u otro deporte, dependerá de múltiples factores, la edad, el género o el estado físico de la persona. No cabe duda de que el ejercicio en los más jóvenes, en los niños, será doblemente beneficioso ya que supone un beneficio en la edad en que lo realizan y posteriormente al equilibrar su desarrollo futuro.

En este sentido la natación es una de las actividades deportivas más completas. Se trabajan y ejercitan la mayor parte de los grupos musculares, la coordinación motora, el sistema circulatorio y respiratorio, proporciona una considerable resistencia cardiopulmonar, y contribuye a la independencia y la autoconfianza del niño.

El agua tiene aproximadamente una resistencia doce veces mayor que la del aire, esto hace que la natación sea uno de los deportes de menor impacto, reduciendo al máximo la tensión en los huesos y articulaciones, a la vez que obliga al cuerpo a desarrollar más energía y de forma más equilibrada entre brazos y piernas, para avanzar y moverse rápidamente. La natación no solo no perjudica las rodillas y tobillos como si puede hacerlo la carrera, parte esencial de muchos deportes, si no que además fortalece los tejidos articulares previniendo problemas. Nadar mejora la postura corporal y desarrolla la flexibilidad más que la mayoría de los deportes. Este hecho hace que la natación pueda considerarse como preferible, al menos en este aspecto, a casi todos los demás deportes de competición.

Por último, tan solo me queda añadir un breve comentario para los que habéis aguantado hasta aquí. No es necesario ser un niño para disfrutar de los beneficios de la natación y del ejercicio físico en el agua."

Pedro Luis Carbonero Crespo.

6 nov. 2008

ANTEPROYECTO DE CALENDARIO DE COMPETICIONES 0809

Nos ha llegado el anteproyecto de calendario para las competiciones de esta temporada. Incluye tanto las relativas a las categorías mayores como a las de los JJDD del principado.

En el Box de descargas se puede consultar.

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BOX DE DESCARGAS

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